Триатлонист Павел Громак выступил на международных соревнованиях.

  В Малайзии завершились международные соревнования по триатлону IronmanMalaysiaLangkawi. Всего в мужских соревнованиях стартовало 554 участника.

  Ноябрьский международный старт оказался для Павла Громака, который не является профессиональным спортсменом, удачным. Сначала Павел проплыл дистанцию в 3,8 километра в Андаманском море за 1 час 25 минут. Затем без передышки пересел на велосипед и за 6 часов 17 минут проехал 180 километров по петляющей трассе. А завершил триатлон Павел марафонским забегом на 42,2 километра за 3 часа 31 минуту.

  Выступать во влажном экваториальном климате оказалось весьма непросто, и проявив волю, характер и закалку, Павел финишировал в общем зачёте, обойдя 442 соперника. Его общее время составило 11 часов и 26 минут.   

   После финиша Павел поделился впечатлениями от гонки:

 - Выступать в подобных условиях было непросто. Каждый этап был необычным. Плавание в тёплой солёной воде без гидрокостюма, велосипедный заезд по холмистой местности с набором высоты до 1500 метров, бег в жару при высокой влажности. Эмоции сложно описать словами. Во время гонки ты как будто находишься в другом измерении, в которое затем хочется вернуться снова и снова.

  Данный старт, как отмечает Павел, является не самым простым в серии гонок Ironman. «Внимательно слушал свой организм и перестраивался на ходу. Одним из ключевых моментов были гидратация организма, а также внимание к питанию. Мне удалось с этим справиться, и во многом благодаря этому, гонка прошла хорошо. Понравилась организация, возможность выступать под российским флагом, конечно, помогла поддержка родных и компании. Впереди – большое количество новых стартов. И долгие упорные тренировки, без которых невозможно не только добиться результатов, но даже добраться до финиша.

  Павел Громак работает начальником отдела аналитического контроля «Треста Коксохиммонтаж». КХМ активно поддерживает увлечение своих сотрудников спортом.